106全國大專盃比賽紀錄表

本隊代表學校參賽的名單:

公開男子組

第三量級 66.1kg~73.0kg 莊家豪

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一般男子組

第三量級 66.1kg~73.0kg 張庭瑋、張耕毓

第五量級 81.1kg~90kg 李承駿

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一般女子組

第一量級 48.0kg 以下 許乃心、葉芳宜 第二量級 48.1kg~52kg 黃映儒

第三量級 52.1kg~57kg 林芷嫻

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恭喜莊許乃心同學代表雲科出賽榮獲一般女子組第一級第六名佳績 

國立雲林科技大學柔道隊參加全國大專盃比賽紀錄表
比賽日期 106/5/7~106/5/8 比賽地點 警察專科學校
參加組別 一般女子組第 一量級/第二 量級/第三量 級、一般男子 組第三量級/ 第五量級、公 開男子組第三 量級 參加人數 8 人 指導老師 謝秀芳
隊長 隊員 隊長:黃映儒 隊員:許乃心、林芷嫻、葉芳宜、莊家豪、張耕毓、李承駿、張庭 瑋
成績 團體 無團體賽事
個人 許乃心 同學獲得一般女子組第一量級第六名
比賽記要 一般男子組第三量級張耕毓 同學一勝進入 16 強,於第二場落敗 一般男子組第三量級張庭瑋 同學於第一場落敗 一般男子組第五量級李承駿 同學於第一場落敗 一般女子組第一量級許乃心 同學於兩勝進入前四強, 三敗止於第六名

一般女子組第二量級黃映儒 同學於第一場落敗 一般女子組第二量級葉芳宜 同學於第一場落敗 一般女子組第三量級林芷嫻 同學於第一場落敗 公開男子組第三量級莊家豪 同學於第一場落敗

檢討 今年大專盃是半數隊員第一次出戰大專盃,對於比賽的場合、上 場時該如何破勢與洞察對手攻擊、防禦,都十分生疏。相信經過 這次的經驗之後,每個隊員都已經熟悉對於校隊最重要的一致目 標:拿到前三名、升上黑帶。升上黑帶對於我們,是種肯定,也是 對自己負責。勝不驕、敗不餒,失敗為成功之母,它讓我們認識 在場上的臨機應變與對手的習慣動作與真實的競賽場上。對於平 時的練習應會更加勤勉,為明年大專盃再戰一年。 雲科柔道隊,加油!
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106全大運賽後心得

莊家豪

今年的全大運眨眼就過,第一次報名全大運甲組的比賽,抽完籤後,看到第一場 抽到國立體大的三段國手,他是上一年的全大運甲組金牌、上上年的全大運甲組 銀牌,當下只覺得籤運太神,自從國中畢業選擇退出柔道路後,很久沒遇過這種 高強度的對手,看完籤後,我只希望上場以不受傷為主,不給家人擔心就好,畢 竟體院每周練習五到六天,而我們每周只有練習二到三天,再加上訓練的強度又 差異很大,能摔贏的機率幾乎為零,因此沒給自己太多的壓力,能撐多久算多久, 畢竟能跟國手過招已經是很榮幸的事。 比賽當天,上場後被一隻內腿一本,當下我只覺得國手就是國手,做的動作破式 和力量都足夠,切入動作的點也很漂亮,第二場,他等對手做完立技後,立刻進 入寢技壓制,然後再接關節技結束比賽,第三場,他用反摔來結束比賽,這些都 是我們需要學習、達到的目標,也許只是一個簡單的動作,但是只要能抓對攻擊 時機,並做出有效的進攻或反摔,就能夠戰勝對手,果不其然,今年的全大運他 還是拿了今年的金牌,目前二連霸。而今年我參加全大運的目的就變成欣賞甲組的比賽和看其他隊友們的比賽,我們今年的成績不盡理想,在場上的表現可以印 證平常練習的認真、參與程度,只希望大家能認真檢討自己、吸取比賽的教訓, 好好訂定明年的目標,並且確實的參與訓練,明年的全大運一定能夠成長很多, 離升段的路也會愈來愈近。

葉芳宜

時光冉冉,記得去年才剛申請上雲科,還是個準大學新鮮人,參加社團博覽時, 看見學長在摔人挺帥的,且自己國小時也有學過跆拳道,所以對武術這方面還蠻 有興趣,因此毅然決然決定加入柔道隊,不只學習柔道,也學習與人相處。我從 最基本的護身倒法開始練起,到現在可以在場上跟別人互摔,都要感謝,隊上的 老師、學長姐,以及跟我一起從零開始的新生們,雖然我的學習速度很慢,但老 師及學長姐們都沒有放棄我,反而更努力地教導我們。 此次的大專盃是我第一次正式的大型柔道比賽。上場時,氣氛與平常練習的感覺 完全不同,且觀眾台上也有許多來自各校的選手們,場上充滿著嚴肅、緊張的感 覺。我第一場的對手為來自第二量級的成大選手,比賽的時候,我覺得我都在亂 做動作,完全沒有把平常練習時候的實力拿出來,由於我的力量也非常小,拉不 太動對手,體力也很快就消耗完,但最讓我覺得可惜的是我竟然把裁判的壓制口 令聽成暫停,就直接站起來,因而錯失贏對手的機會,後來我的體力耗盡,反被  對手壓制,而輸了比賽。 有了這次的經驗後,回學校後,我會把所有的柔道規範、指令都記清楚,且更努 力地練習柔道,並常跟隊友們切磋,平常也會把基本體能練好,例如:跑步、伏 地挺身、仰臥起坐和重訓以及核心,有機會的話,也會多參加校外的小型比賽, 增加自己的實戰經驗,以後比大型比賽時比較不會緊張,也能夠把自己平常練習 的水準發揮出來。

張庭瑋

今年的全大運是我加入柔道隊後第一次的比賽,在比賽前每天跑步 拉橡皮 雖然 自以為已經盡力準備了 但是到了比賽地點心情還是有點緊張,雖然體重已經妥 當但是在過磅當天還是不敢吃太多的東西 ,過磅時已經知道隔天第一場的對手 是誰 ,雖然身高高我很多但是我卻覺得我不會輸給他, 但是到了比賽當天開始 比賽後 或許是因為有點緊張 手腳不像練習時靈活反而有點僵硬,做單臂的過肩 摔也抓不到點 ,掃腳也抓不到要的位子、一個上手我就被對方一個小外掛,一 個有效後就被壓制了,輸的當下心理很不是滋味 ; 令我意外的是執法的裁判竟 然對我說了輸了沒關係學個經驗,; 下場後教練只是笑笑的說:沒關係才大一而已 學個經驗還有三年可以努力的 , 或許是真的經驗不夠 但是我知道真正的原因 是因為我現在還沒做好完全的準備,努力 。 雖然今年第一場就落敗了 ,但也不是沒有收穫,今年見識到公開組的強度跟乙 組強度的不同,公開組的張力讓我打開眼界,看完乙組的比賽後讓我知道乙組的 實力大概在那個階段讓我往後的準備更有方向 回到學校後 ,沈澱一下自己的心情,讓自己重回學校生活的軌道,維持每週的 練習,跑步和拉橡皮也持續努力,每週都要練習; 且有進步的練習 ,加強較不 熟練的寢技,加強比賽時候的重心、精力善用 、腳步不可以交叉,加強爆發力, 體力,期許自己在往後的大小比賽 ,全大運能更加進步

張耕毓

練柔道的時間大概一年,在參加大專盃之前就有心理準備不會得名,可是第一天 場勘的時候看到很多選手,每個都蓄勢待發很有鬥志,其實心裡不太會想著要贏, 只想著不想輸,覺得都努力準備一年了,這一年來我不斷重訓、不斷訓練,我可 以站在這場上就代表我也是有備而來,不會輕易輸掉比賽,而且越到比賽的時候 鬥志越高,一二天一直認真看著每場比賽,看怎麼才能騙到對手,前 2 天一直想 著進攻戰術,其實看著比賽都會知道怎麼做,不過到場上的時候還滿緊張的,還 好籤運不錯,第一場比賽遇到第一次參賽的,上場的時候我很緊張,我知道我的 實力在對手之上,搶手的時候也感覺得出來他的手勁,但是為了不讓自己那麼緊 張,我讓他做了掃腳和小內割,看著觀眾台,好像沒那麼緊張了,我才對他做掃 腰,第二場我在等待區等待的時候,看對手的體格大概知道他力氣比我大,不過 我也趁著等待的這些時間,開始想著身高差距,我開始想我那些戰術,他大概會 做出哪幾個招式,熟練技可能是過肩、內腿之類的,想完以後我也沒那麼緊張了, 即便是對上警專的,然後開始想著我都練這麼久了,真的真的很不想輸,也真的 道場上的時候鬥志十足,開始一陣子後,心想沒被秒殺就進步很多了,技巧和力 氣都輸給他,不過我也用我所學的去應對,所以比完輸了,我也沒帶什麼遺憾, 而且對手過來握手跟我說”謝謝” ,比完當下是很開心的,就當作是給自己一 個經驗囉!能遇到這樣的對手,知道自己缺什麼那就把它補回來吧!至少我還有 一年的機會,讓自己好好磨練磨練,明年目標是 8 強和 4 強,當然最想要的當 然是黑帶,因為覺得那代表的是一個榮譽,也會盡全力去取得!至少比完後回來 看大家,都還滿有鬥志的,有一起進步的人,以後一定會進步更快,也還是那句 話,明年大專盃我真的很不想輸,我很想贏,很想拿黑帶!

林芷嫻

原先對自己說這次是盡力就好,畢竟為了忙企管成發就已經沒什麼練習了, 怎麼可能期許自己能拿到多好的成績,但在一比完,真心覺得真的經驗不足,雖 然對手是警大,可感覺得出來她也是個新手,不過就當累積經驗,明年再戰。 這次比賽雖然不長,但我學到要抵禦下意識反應,因為此次我是頭先撞到地 板,再是對手壓住我的鼻子使我不能呼吸,所以下意識就投降,但事後想想,若 那時我再抵制一下下意識反應,比賽結果會不會就因此而不同呢?但不管怎樣, 我必須加強我的護身,最最最重要的是脖子一定要ㄍㄧㄥ住,不僅是對比賽,而 是要保護自己不受傷。 雖然已經知道自己的手力、臂力很弱,比不過芳宜,卻還是沒有很認真的在 訓練自己增強力量,還有技巧也是不夠到位,速度也是不夠快。此外,在與學長  姊交流時,更能知道要怎樣無時無刻訓練自己,怎樣增強力量,沒人會教時就自 己多看影片自學,隊上也要團結一心,這樣自己以及隊上才會一起成長。因此, 未來中午有空一定會出席重訓,有練習時間一定出席,在練習時就抓著會的人問: 這樣動作對不對,哪裡還須改善,或是甚麼方式能增強力量得等等,或是與不會 的人互相切磋,還有有時坐火車、公車時也可以訓練自己的下盤更加穩固,所以 只要有心「拿到黑帶」不是不可能。

許乃心

已經有過去年一次這種場合的經驗了,一年的時間裡,也有參加其他小型比 賽,為這次比賽做準備。平時多觀察優秀的運動員是怎麼去調適自己的身體,我 發覺,體育成績很好的人通常都有一種特質:自信。 本身是個自信非常不足的人,從來不懂得看見自己的優點。因為清楚明白自 己在學習上的起伏,通常初學換顯得突飛猛進,然而學習了一段時間就會發現, 自己的步調逐漸慢下來了。我一直不懂為何凡是學習一些事情為何一直無法突破 重圍?努力想要成為某個領域最優秀的人,為何從來都無法達成?雖然至今這個問 題仍舊在我腦中徘徊、懊惱。雖然實力可能無法像那些實力堅強的運動員一樣優 秀,但我漸漸學會如何打腫臉充胖子了。花了兩年的時間去揣摩何謂有”自信” 的人會有的舉止、在什麼樣的狀況下自己的體能會是最好的。 初次勝利是去年的中部五縣市小比賽,那是我第一次在賽前拉攻法,那時哲 105 學年度 國立雲林科技大學柔道隊 27 安學長要求我在賽延至少要暖一下身體。原本我致想拉個筋之後就把自己縮在場 邊腦補一下等一下要使用的招式、觀看其他選手比賽,卻越看越是緊張、迷茫, 但是在心裡還是不停催眠自己比賽其實很容易,對於容易後繼無力的我,只要快 速出招,迅雷不及掩的攻擊對方就可以了。但卻因為他的提議,只好配合拉一下 攻法;拉完工法後,我覺得身體有某種腺素正在分泌,變得精神抖擻、摔技動作 也開始變大。對呀!老師不就是這麼要求我們的不是嗎?練柔道,從來不可以客氣, 在場上,沒有人會管你人身安全,對手會不會摔傷妳、出招也從來不會事先預警 妳。所以,絕對不可以客氣! 還記得比賽前一晚與隊員芷嫻、艾波互相鼓勵對方,在網路上一一搜索所有 可能會對上的選手比賽紀錄,紀實她們的習慣動作。當天,我戴上了一片名叫” 母老虎”的面罩,上場前捶打自己的雙腿,彷彿在洩憤,事實上我很想夾緊尾巴 落荒而逃,真的很討厭比賽。人家說戲演久了,自然會變成真的,這份自我催眠 奏效了。前兩場,我撕扯出喉嚨深處最憤怒的聲響,像是獅子獵捕獵物,那樣兇 猛,把對方撲倒了。 沒錯,莽夫仍舊只是個莽夫,還是個體力不足的莽夫。第三場比賽,我遇到 了心心念念最害怕的對手,內高盃第二名、看到她在場上的影片,我知道她是屬 於那群”有自信”的女孩。雖然外表仍舊表現得氣勢磅礡,反其招牌技右手單臂 過肩摔,我用了自己不習慣,卻使用得比右手還好的左手大外割,但是知道自己 內心已經跟前兩場的心態不一樣了。然後一個閃神還沒搞清楚我是站著還是躺在  地上像是破衣服的被對方壓制就這樣暈過去輸掉比賽了。 後面兩場更不用說,這頭”假老虎”已經體力透支,在也使不上什麼勁,連看到 拿下全過賽中正盃第三名的對手也沒了感覺,最後以三連敗拿到第六名。 好不容易,抓到了”有自信”的感覺,卻因為體力不足和自己的壞習慣;膝 蓋也已經被自己摔壞了。 接下了一年,我不想再讓自己後悔,既然已經懂得調適心境,自來就是超越 自我的時刻了;只有能單手提起與自己體重相仿的人的人,才有資格拿到前三的 入場券。我要和柔道隊的大家一起更加、更加的努力,如果一年可以進步 10 個 名次,那明年只要在進步一半 5 個名次,那我就可以瀟灑的倘在場上安心的睡著 了。

黃映儒

第二次參加全大運雖然有了前一年的經驗但還是一樣緊張。如同去年, 對於全大運的到來總是既期待又害怕。之所以會害怕,也就是因為深知自己 的實力還不足以勝過場上來自各校的選手們。從小我的運動細胞就一直不是 太強,但自從接觸到柔道領域,我就一直堅持到了現在,對於自己有興趣的 項目怎能如此輕易說放棄?當然也要感謝身邊在我灰心喪志時支持我的老師、 朋友和爸媽。 今年為了從第三量級降到第二量級,愛吃的我花了大約三個月的時間順  利地減了五公斤,希望在第二量級裡能有更好的表現。比賽前的兩個禮拜密 集訓練,除了每個禮拜兩天的校隊訓練外我會自行跑步、重訓、拉橡皮和摔 假人。雖說在柔道表現上還有許多不足的地方,但我的體力卻有感地增強了。 往後地一年裡如果都能夠這樣訓練,明年比賽奪牌的機率肯定會大幅增加 吧? 今年的比賽,第一場就抽到了早已聽聞是以力氣大聞名的陸專學生,果 然運氣也是種實力,在場上奮鬥了兩分多鐘後終究還是敗北。這一比我才知 道,原來在朋友中力氣還算大的我原來在這場上是如此地微不足道。訓練, 永遠不會嫌多,不論是技巧還是力量都得不斷訓練再訓練加強再加強,超越 各校選手,才有機會拔得頭籌。 如今,大二的我還有兩年能夠加強我的實力,但換個說法,我也只剩兩 次機會了。明後年除了平時校隊訓練外,自行的體能訓練必須比以往更多更 扎實。也希望能有機會籲更多不同的人交流切磋,找出自己的缺點學習別人 的優點。希望能在餘下的兩年爭光。

李承駿

這次的比賽,因為自己要考研究所的關係,缺乏練習,以前的進攻招式幾乎都有 點使不起來,加上我力量完全減少了,不小心抵擋時碰到對手褲管,這一次第一 場輸了,心裡難免還是有小小的不甘心,也很懊悔自己這麼大意,我這次比賽要 改善的不只有體力,還有力氣及經驗。 這已經是我第三次參加全國大專運動會 了,不同於以往,今年的我多了一份學長的責任,我再也不是那個最小的學弟了, 我之後也只有最後兩年能比了,我相信只要肯堅持努力,就算得不到最甜美的果 實,還是可以得到該屬於你自己的果實。上天絕對不會辜負準備好的人。

105 年南投集集隊遊與訓練

105 年南投集集隊遊與訓練
訓練日期 105/10/29~105/10/30
地點 集集鎮、溪頭妖怪村、溪頭自然教育園區、

綾瀨琉璃光之橋

住宿地點 集集十三目仔窯
參訓人員 現任隊員:許乃心、黃映儒、林芷嫻、 張庭瑋、莊家豪、葉芳宜、劉詩語

校友:蔡鎮宇

負責人 許乃心
目地 往年柔道隊因為人手不足加上學長姐依序畢業,鮮少 參與校內活動或自主舉辦活動。這學期非常高興招生 成功,新進隊員達到 6 人之數量。為了增進前輩與後 備情感,並讓新生了解到柔道隊對於體能重要性的重

視,並下定吃苦耐勞的決心而舉辦這次的活動。

籌備過程 這次活動原為配合雙十國定假日所舉辦,卻因為隊員 配合程度與各種考量而順延至月底。我們一共為此開 了兩次會議,決定參加人員、地點、交通、住宿、雨 備、與工作分配。統籌並非一人的工作,期間讓學弟

妹提出解決辦法與問題點十分重要。團體活動需要考

量的地方非常複雜,雖然麻煩,但讓全體隊員有參與 感才是團體生活之道。 因為須配合體能訓練,我們選定的地點幾乎皆是戶外 行程,交通則以較方便的機車作為代步工具。而住宿

方面我們則選擇較適合年輕人居住的背包客棧。

活動過程 10/29

6:40~7:00 斗六火車站集合出發至集集

8:00 到達集集火車站

8:00~8:30 租借機車並前往晚上過夜處十三目仔窯

9:30~10:30 前往溪頭自然教育園區 中午於溪頭小吃店吃合菜1496090031-1813161249

10:30~16:00 參觀溪頭自然教育園區與

進行體能訓練

16:00~16:20 離開溪頭自然教育園區

前往溪頭妖怪村

16:20~18:30 參觀溪頭妖怪村

18:30~19:30 返回十三目仔窯

19:30~20:30 晚餐(熱炒合菜)

20:00~ 選擇逛集集夜市或自由時間

繁星點燈時間(國畫體驗、算命課程)

00:00 就寢

 

10/30

9:00 起床

9:30~10:10 吃早餐

10:10~11:00 前往綾瀨琉璃光之橋

中餐於光之橋園內自行解決

11:00~15:30 參觀綾賴琉璃光之橋

16:30~18:40 遊賞集集(沒有水的瀑布、倒於921地震之廟宇、集集市區採購)

18:40~19:00 返回十三目仔窯拿取行李

19:00 歸還機車

19:20~20:30 晚餐時間(熱炒合菜)

20:30~21:00 搭乘火車返回斗六

21:00 抵達斗六火車站

散會

訓練內容

(處方)

 

 

 

檢討

評估

 

  1. 揹人爬坡上階梯
  2. 揹人跨步蹲
  3. 手推車伏地挺身上階梯
  4. 攀繩運動
  5. 網狀靈活度
  6. 速度衝刺
  7. 公主抱移動

多虧於大家的努力與配合,這次的旅程才能如此順利、成功。所有回憶都是美好的,印象最深刻的是第一天晚上當我們從妖怪村離開時,因為山上天氣不穩,起了大霧,大家櫛比鱗次的下山,路程有些危險,多虧了經驗豐富的學長,自前頭引領大家,在黑暗中摸索回集集。那時到達時,大家累到連吃飯也打瞌睡,不僅體能有訓練到,也賞盡了各種風光,大家也更團結一心了。每個隊員都順利經過對自己的挑戰,雖然過程辛苦,體力透支甚至快要脫水,但皇天不負苦心人,撐過去就是自己的了,大家加油。

 

活動花絮

1496090030-2917756073第一站集集

1496090026-997649569熱情的老闆與我們

1496090026-1346370967

綾瀨琉璃光之橋,地板是透明的

105 年雲科柔道隊華山山訓

 

105 年雲科柔道隊華山山訓
訓練日期 105/9/24
訓練地點 古坑鄉華山
指導員 吳哲安
參訓人員 現任隊員:許乃心、黃映儒、楊克強、 李承駿、張耕毓、葉芳宜

校友:吳哲安、蔡鎮宇

目標 鍛鍊隊員體能,並增進隊員間的感情,以期成熟運動

員堅忍不拔的性格。

活動過程 6:50~7:00 南側門集合搭乘轎車至華山

7:30 到達華山情人谷

7:30~11:00 體能訓練

11:00 搭乘轎車聚餐

11:20~12:00 溝壩冰店聚餐

12:15到達學校散會

訓練內容

(處方)

1. 揹人爬坡上階梯

2. 揹人跨步蹲

3. 手推車伏地挺身上階梯

4. 公主抱移動

5. 波比跳

6. 吊橋平衡訓練

檢討 與

評估

體能訓練之應用在於能在各種場所發揮其身體體能素 質。要能靈活運用每個組織與肌群,並且擁有比與自 己相同資質的對手更多的體力,這樣在場上才能輕易 控制對方。這次的訓練也積極在短時間內提升隊員的 肌耐力與爆發性,將自我的體力提升一層次。 每個隊員都順利經過對自己的挑戰,雖然過程辛苦, 體力透支甚至快要脫水,但皇天不負苦心人,撐過去

就是自己的了,大家加油。

活動 開心出遊,收穫滿滿回家,YA!

公主抱並不是一件容易的事啊,做得到的人都是王子 了!

2016年雲科柔道隊 「校友回娘家」

  1. 活動名稱:105 年校友回娘家
  2. 活動目的:邀請畢業學長姐回學校參加,活動當天將進行柔道技巧交流及友誼賽,以互相琢磨。活動後尚有安排聚餐,藉此讓畢業學長姐與現任隊員互相了解認識,以增進學長姐與學弟妹間情感
  3. 活動目標:增加柔道隊員柔道技巧的立技、寢技動作技巧熟練度、增進校友和校隊隊員之間的感情
  4. 舉辦單位:國立雲林科技大學柔道代表隊
  5. 時間:2016/11/26 12:30~18:00
  6. 參加人員:柔道隊畢業校友及現任隊員
  7. 活動地點:體育館地下二樓柔道教室

佈告欄

佈告欄.

104年

06/10 - 校隊送舊

06/11 - 柔道表演

06/15 - 斗六馥食琚- 柚子館隊聚送舊

06/18 - 暑訓場地申請

06/24 - 期末隊長會議

06/26 - 領大專盃獎狀

08/24 - 暑訓時間 08/24(一)~08/28(五)、08/31(一)~09/04(五)/體能訓練時間6:30~8:00(操場集合)/重量訓練 時間10:00~12:00/柔道技巧訓練時間14:00~16:00

09/10 - 上學期柔道場地申請

09/23 - 104學年度上學期期初隊長會議於晚上6:10開始

09/30 - 104學年度上學期柔道訓練時間:每週一、三18:00-21:00,星期五為自主練習。重訓時間:每週四、五12:00-13:00

10/13 - 10/30前繳交隊員清冊及申請服裝補助延後

10/16 - 校友回娘家場地申請

10/21 - 統一買新道服、統計104年雲林縣秋季縣長盃比賽名單

10/26 - 報名104年雲林縣秋季縣長盃

11/09 - 隊聚(地點:三姐)

11/16 - 請有報名104年雲林縣秋季縣長盃的隊員上單一入口申請公假

11/18 - 縣長盃過磅

11/19 - 縣長盃比賽開始

11/26 - 隊服核銷

11/28 - 校友回娘家,聚餐地點為Pamma咖啡

12/10 - 繳交校友回娘家核銷發票+成果報告書

12/17 - 全大運比賽訂房間(台東燭光民宿)

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105年

01/06 - 104學年度上學期期末隊長會議於上午10點30分開始

01/08 - 寒訓場地申請

01/12 - 套量25週年運動代表隊衣服

01/13 - 柔道場大掃除

01/18 - 寒訓開始1/18~1/22、1/25~1/29、2/15~2/19三周,第一、二周訓練會比較輕鬆,第三周訓練會比較密集,目前練習時段暫定早上7點~8點體能訓練、10點~12點重量訓練、14點~16點柔道技巧訓練

02/22 - 下學期柔道場地申請,下學期柔道訓練時間:每週一、四18:00-21:00,星期五為自主練習。重訓時間:每週四、五12:00-13:00

02/23 - 報名清交大亂鬥全國柔道賽

02/24 - 繳交大專盃個人資料授權書及運動員保證書、隊聚

03/02 - 領取25週年代表隊紀念T恤

03/03 - 請各隊員務必記得提報學生學習歷程-參與競賽

03/09 - 104學年度下學期期初隊長會議

03/12 - 參加清交大亂鬥全國柔道比賽

03/21 - 補繳大專盃證件照

03/23 - 申請大專盃預借款

04/12 - 填105全大運選手公假清冊

04/12 - 大專盃比賽剩三個禮拜,為了防止有參加比賽的隊員超重,從明天起每一到兩日測量自己的體重,並將體重留言於聊天室,大家一起督促

04/22 - 全大運公假請有比賽的隊員上網申請

04/28~04/30 - 早上7:10在火車站集合,乘坐371次07:39斗六發車到台東自強號,請各隊員務必帶齊自己的隨身物品、道服、盥洗衣物及一些重要證件。

05/05 - 報名105年春季縣長盃

05/06 - 繳交104學年度運動代表隊畢業生名單、報名嘉南藥理大學105年柔道社校際邀請賽、報名105年中部五縣市柔道錦標賽

05/06 - 請各隊員不要忘記填寫校外表現傑出學生獎勵受理申請、

05/11 - 辦理大專盃預借款核銷

05/14 - 參加105嘉藥柔道社邀請賽柔道比賽

05/16 - 申請校外傑出表現

05/19 - 核對104學年度運動代表隊畢業生及正副隊長名單

05/20 - 請有報名104年雲林縣秋季縣長盃的隊員上單一入口申請公假

05/23 - 105春季縣長盃當天過磅+比賽

05/25 - 幫忙體育室辦理校運會拔河比賽

05/30 - 5/30早上十點前繳交評鑑紙本資料

06/03 - 舉辦隊內送舊

06/15 - 104學年度下學期期末隊長會議於6/15晚上6:15開始

06/17 - 6/17前繳交暑訓申請表

06/19 - 參加105年中部五縣市柔道錦標賽